Жизнь течет, но ничего не меняется, жизнь застыла и не имеет развития, возникает ощущения ступора, хождения по кругу. Появляется сомнение, неуверенность, недовольства. Хорошо если ты понимаешь что делать, а если нет.
Существуют простые действующие инструменты, которые помогут выйти из этого состояния. Например «Колесо жизненного баланса», который позволяет взглянуть на жизнь в целом.
Возьмите лист и запишите все значимые области вашей жизни (в среднем их бывает от 5 до 9).
Для примера: здоровье, личностный и духовный рост, условия жизни (дом, квартира и др.), отдых (хобби, развлечения), работа (карьера), деньги (финансы), отношение (с друзьями, родственниками и др.), семья (любимый человек).
Нарисуйте на листе круг, разделив его на столько секторов, сколько у вас получилось значимых областей жизни, присвойте название областей каждому из секторов.
